“Mijn naam is Sonja en ik ben blij dat je er bent.
Ik ben de afgelopen jaren veel in gesprek geweest met patiënten. In dialoog met de patiënt werk we samen met als doel de patiënt te helpen een goed leven te laten beleven. De waardevolle ervaringen van elke patiënt met zichzelf samen met mijn professionele kennis over het psychologisch functioneren van mensen en mijn dagdagelijkse ervaring met patiënten vormen de ingrediënten voor ons winning team waarmee wij succes beleven. We werken dus samen aan je probleem en dit van meet af aan. Je bent niet meer alleen, je staat er niet meer alleen voor, we gaan er samen doorheen, we pakken het probleem samen aan.”


Ieder van ons is de optelsom van onze ervaringen en dat geldt natuurlijk ook voor mij. Het geheim is ontdekken hoe die ervaringen met elkaar samenhangen.”

Na mijn studies Master Internationale Betrekkingen (1981) heb ik veel in beleidsvorming gewerkt, als consultant en ik ben ook direct betrokken bij besluitvormingsprocessen. Ik heb ook leiding gegeven aan verschillende teams.

Ik heb gewerkt voor de Intercommunale Iverlec waar ik gemeenteambtenaren adviseerde en informeerde en verantwoordelijk was voor het organiseren van de Raad van Bestuur, College van Commissarissen en Algemene Vergadering.

Aan de Universiteit van Brussel - Centrum voor Polemologie - werkte ik als wetenschappelijk medewerker en begeleidde ik studenten.

Ook heb ik gewerkt voor het Instituut van de Onderneming en daar heb ik het bedrijfsleven van binnenuit goed leren kennen. Ik stond in voor het verzorgen van het bedrijfsimago, het organiseren van lezingen voor en door managers, het onderhouden van contacten met de media, het samenstellen van hand-outs en het organiseren van bedrijfsrondleidingen.


In 1990 werd ik directeur van een Nationale Jeugddienst: hier hebben we missie en visie samengesteld, samen met belanghebbenden, werving, salaris, personeelsbeoordeling, administratie, doelen stellen, motivatiepersoneel, teambuilding, werk coördineren en diverse vertegenwoordiging van de dienst.

Het welzijn van mensen in hun omgeving is van belang voor mij. Al deze werkervaringen hebben mij inzicht geven vanop de werkvloer in de behoeften, uitdagingen en ambities van het werken binnen die specifieke omgeving/bedrijfscultuur/biotoop.

De samensmelting tussen de ervaring in beleid en mijn kennis van psychologisch welzijn van mensen, vormt een basis voor professionele bemiddeling binnen de complexe omgeving van de verschillende belanghebbenden. In deze economisch/gezondheid moeilijke tijden hebben beleidsmakers en medewerkers allebei behoefte aan goede begeleiding om elkaar te motiveren om samen te werken, samen werkbare beslissingen te nemen en deze dagelijks samen uit te voeren. Ik motiveer mensen vanuit verschillende invalshoeken, perspectieven, nationaliteiten en niveaus samen te werken om individuele mensen en teams succesvol/gelukkig te maken/houden. Belangrijk hierbij is dat ik door mijn ervaring in voeling ben met de realiteit thuis, op het werk en in de maatschappij.

1992 studeerde ik af als Master Psychologie in Management Consultancy en in 1994 volbracht ik mijn opleiding als professioneel Psychotherapeute aan het Louvain Institute for Systemic Therapies (LIST) aan de Universiteit van Leuven.

Ik ben opgeleid tot professioneel Hypnotiseur (Hypnal), Professioneel Mediator (Jos van Ussel) en ben mindfulness coach (Artevelde). Ik volg voortdurend training om bij te blijven en om maar enkele te noemen: Borderline of PTSS, Implicaties van de diagnose Psychiatrisch centrum Sint - Amedeus Mortsel, Gender en Geweld - Marcia Sheinberg Leuven Instituut voor Systemische Therapieën, Mannen en Gender, Mannen en Vader, Mannen en hun maatjes, Mannen en Vrouw - Rosemary Welter-Enderlin Universitair centrum Sint - Jozef Kortenberg , Belgische School voor Seminaries Psychoanalyse. Het meest interessant was de opleiding van Tom Anderson: De reflecterende functie, Louvain Institute for Systemic Therapies.

In mijn privépraktijk ben ik gespecialiseerd in: Individuele psycho- en relatietherapie, gezinsbemiddeling en advies, counseling in werkomgeving allen vanuit systemisch perspectief.

Ik ben geregistreerd bij de Psychologencommissie als erkend psycholoog, Erkenningsnummer: 572108625 en mag bijgevolg de bij wet beschermde titel dragen.







Kiezen voor Sonja Vrijsen als jouw psychotherapeute?


Geen betere mensen om een goed beeld te krijgen van wat “in therapie gaan bij Sonja” betekent dan de getuigenissen van haar voormalige patiënten.


"Sonja is de persoon die naar jouw verhaal luistert, jouw standpunt echt hoort, met jouw emoties meevoelt en dit alles met respect voor de mensen die je graag ziet."
                                                                                                                           Lies P.

"Ik heb in Sonja  iemand gevonden die de zaken benoemt. Ze erkent en waardeert al hetgeen je reeds voorafgaand aan de therapie gedaan hebt om je eigen probleem op te lossen. Zij weet dat je niet begint van meet af aan met je probleem als je bij haar binnenstapt. Ze begrijpt van voor de start van een therapie dat je reeds zelf een weg hebt afgelegd met je probleem voordat je anderen om hulp vraagt. Ze neemt je opgedane ervaringen serieus en neemt ze mee in de therapie door ze op een verrassende te kaderen. Je wordt volwaardig genomen. Je voelt je weer sinds lang competent."
                                                                                                                           Ann F.

 "Jouw ervaring, mijn kennis en veel gezond verstand, daarmee zullen we het samen halen” zegt ze letterlijk" en dat is ook zo"
                                                                                                                            Mia A.

"Tijdens onze relatietherapie hebben wij ervaren dat Sonja professionele kennis over mensen en therapie met onze beleving van ons probleem heeft gecombineerd zodat wij daadwerkelijk geholpen waren."
                                                                                                                    Eveline M.

"Ze werkt veel met metaforen wat de therapie begrijpelijker maakt, lichter en soms zelf grappig. Tot op de dag van vandaag heb ik , in moeilijk tijden, nog steeds een houvast aan haar beeldspraak"
                                                                                                                            Jan L.

"Sonja kan je helpen out of de box te denken waardoor je het licht weer ziet in de duisternis."
                                                                                                                 Joachim H.

"Op mijn werk heeft Sonja mij geholpen om opnieuw de bomen door het bos te zien waardoor ik opnieuw kon functioneren en mij daarenboven goed  voelde."
                                                                                                                        Hugo B.

"Wat ik het meest geappriceerd heb gedurende de therapie is dat Sonja, als het ware, een eindje met ons is meegelopen in deze voor ons zeer moeilijke tijd, Ze was er echt voor ons."
                                                                                                                             Iris V.
"Ze is geen wereldvreemde therapeute. Je voelt haar menszijn in haar consulten. Ze staat in de wereld. Je kan dat ook merken uit haar CV"
                                                                                                                         Mary S.

"Sonja is de persoon die naar je luistert en met je praat maar je niet naar de mond praat."
                                                                                                                  Jasmine G.

"Het begrip veelvuldige partijdigheid  en actief luisteren hebben wij via Sonja leren kennen .  Ik denk oprecht dat haar  meesterlijk omzetten in de praktijk van veelzijdige partijdigheid en actief luisteren  onze relatie gered heeft."
                                                                                                               Alexander D.

" Ik heb mij heel veilig gevoeld tijdens de consultaties. Sonja gaat uiterst zorgvuldig om haar beroepsgeheim."
                                                                                                                   Marleen S.

" Wat mij het meest opgevallen is , is de open en gezonde praktijk."
                                                                                                                      Kristof J.

"Sonja kent het bedrijfsleven en is niet soft. Ze heeft  heel wat  ervaring in het bedrijfleven"
                                                                                                                        Philip R.

"Sonja is een persoon met een oprechte helpende hand, Ze maakt de belofte van hulp waar."
                                                                                                                      Maxim N.

" Ik heb Sonja ervaren als een echte sparringpartner. Ze gaat met je in dialoog. Het gaat echt om gesprekstherapie. Voor mij was het een verandeming van mijn vorige therapeut die luisterde, schreef en zweeg."
                                                                                                                            Jef C.

"Ik  heb voor het eerst  mijn geblokkeerde gevoelens durven en kunnen uit  diepen."
                                                                                                                          Felix T.

"Gedurende de therapie heb ik vooral  geleerd om vanuit een andere posities mijn situatie te bekijken en dit was zeer verhelderend." 
                                                                                                                    Isabelle N.

"Sonja is de persoon die je helpt aan zet te komen in het schaakspel van het leven, zonder dat je het gevoel hebt constant schaakmat te staan. "
                                                                                                                        Hans D.
Zoeken